A Review Of Soins personnels
Les associations de santé mentale encouragent également les individus à prendre du temps pour eux-mêmes. S'engager dans des passe-temps et des intérêts que vous aimez peut vous aider à vous détendre et à vous ressourcer. Oui, les soins personnels peuvent être un outil précieux pour gérer les symptômes d’anxiété et de dépression.